Адаптивные реакции сердечно-сосудистой и респираторной систем на нагрузку должны, с одной стороны, обеспечить поступление кислорода и необходимых для мышечной деятельности питательных веществ и, с другой стороны, вывод продуктов мышечного метаболизма, в частности углекислого газа и тепла.
 
Дан­ные адаптивные реакции необходимы не только для нормальной работы в тече­ние всего соревнования, но и для способности выдержать нагрузку в первые мгновения. При этом следует различать 2 типа реакций организма:
  • немедленная реакция, соответствующая непосредственным потребностям организма, т. е. сопутствующая нагрузке;
  • длительная реакция, опережающая потребности организма и соответствую­щая адаптивным изменениям в организме.
Теги: